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Cómo usar hormonas como catalizador de pérdida de peso con equipos de gimnasio

Por: :Body Reapers 0 comentarios
Cómo usar hormonas como catalizador de pérdida de peso con equipos de gimnasio

Muchas hormonas de su cuerpo afectan el aumento o la pérdida de peso. Si comprende cómo funcionan las hormonas, incluso puede usarlas para perder peso con algunos entrenamientos o entrenamientos en casa.

  • Leptina

La leptina es producida por las células grasas. Se producen en abundancia cuando se tiene mucha grasa corporal. La alta secreción de leptina te hace sentir lleno, por lo que no comes mucho. Pero algunas personas sufren de "resistencia a la leptina", en la cual las señales de la leptina no pasan por su cerebro. W uando los niveles de grasa caen, también lo hacen los niveles de leptina, y su cerebro recibe una fuerte señal hormonal para comer más y quemar menos.

  • Ghrelin

Con las dietas tradicionales de hambre, aumenta la grelina. La grelina te da más hambre.

  • Insulina

La insulina es una hormona quemagrasa producida en el páncreas. Envía glucosa a las células del cuerpo. Si ingiere demasiada glucosa, su cuerpo puede sufrir una afección conocida como resistencia a la insulina. En este caso, toda la glucosa adicional se almacenará en sus células grasas. Las células grasas siempre aceptarán más energía para su almacenamiento. Por lo tanto, mantener los niveles de insulina bajo control es vital no solo para prevenir la diabetes, sino también para mantener un peso saludable.

  • Hormonas tiroideas

Las hormonas tiroideas regulan su metabolismo, lo que afecta su peso, corazón, cerebro, digestión y otros sistemas corporales. Afecta casi todos los aspectos de su salud. Menos secreciones tiroideas pueden causar fatiga, frío, sequedad, más almacenamiento de grasa, resistencia a la insulina, depresión, caída del cabello y problemas de memoria.